Chá de ervas erva-cidreira

Chá de ervas erva-cidreira

Como é preparado

A erva-cidreira é uma planta particularmente difundida e apreciada no campo terapêutico, visto que possui importantes propriedades benéficas e é utilizada sobretudo pelo facto de ser um excelente auxiliar no combate a doenças transitórias, especialmente de natureza nervosa.

Os ingredientes ativos da erva-cidreira estão contidos nas pontas das flores e nas folhas, que também contêm um importante óleo essencial.

chá de cidreira é sem dúvida uma boa forma de tratar o sono agitado e, em muitos casos, também de tratar a insônia: em poucas palavras, é uma erva extremamente indicada para quem tem dificuldade para dormir ou não adormece facilmente.

Para fazer uma excelente decocção de erva-cidreira, você precisa de uma panela e ferver 500 ml de água.

Quando a água começar a ferver, será necessário adicionar duas colheres de sopa de erva-cidreira seca e, em seguida, deixar em infusão por um período de pelo menos três minutos.

Então você terá que filtrar e beber um copo antes de cada refeição.

O chá de ervas à base de erva-cidreira, como a maioria deles, é feito com a parte da planta onde se encontram os princípios ativos, em conjunto com outra planta que desempenha função essencialmente adjuvante.

Em alguns casos, além disso, adiciona-se também um corretivo de sabor, mas com a erva-cidreira não há necessidade, pois já tem um sabor excelente.


Ação no corpo do chá de ervas de erva-cidreira

A erva-cidreira é uma planta particularmente importante do ponto de vista terapêutico e também recebe o nome de limoncina, principalmente pelo cheiro que se obtém ao esfregar as folhas.

É uma erva capaz de exercer uma ação antiespasmódica fundamental em nosso corpo.

Isso explica a principal razão pela qual também é usado como um remédio calmante contra todas as doenças causadas pelo ciclo menstrual.

Visto que a erva-cidreira também afeta o sistema nervoso, é particularmente eficaz para todas as mulheres menstruadas por dois motivos: em primeiro lugar, como já dissemos antes, pode reduzir significativamente ou remover todos os distúrbios relacionados com o ciclo menstrual, mas em segundo lugar , também é extremamente eficaz no combate a estados de ansiedade e alterações de humor que podem ser causados ​​por estresse ou situações difíceis de lidar na vida cotidiana.


Efeitos do chá de erva-cidreira

O chá de ervas à base de erva-cidreira officinalis é, sem dúvida, uma das soluções mais adequadas para contrariar as dificuldades associadas a dormir bem ou a insónia.

Quando você tem que lidar com esses tipos de problemas no dia a dia, é necessário intervir para conter as dificuldades que, muitas vezes, podem causar estresse e distúrbios nervosos devido ao pouco tempo que você dorme.

Aqui recomendamos tomar um chá de ervas de erva-cidreira, para beber aos goles antes de dormir, que lhe permitirá desempenhar uma função relaxante no sistema nervoso e permitir um descanso muito mais tranquilo.

Existem muitas outras situações em que pode ser útil tomar um chá de ervas de erva-cidreira: pode ser o caso de alunos que acumulam estresse excessivo, talvez nos dias que antecedem um exame ou verificação: recomenda-se, nessas ocasiões, que beba um chá de cidreira o que permitirá que você fique mais relaxado e menos nervoso.

Outro sistema útil para o uso do chá de erva-cidreira é o contra cólicas abdominais: na verdade, a ação antiespástica que caracteriza a erva-cidreira também pode ser obtida através de um excelente banho quente.

Por último, o chá de erva-cidreira também pode ser usado várias vezes no tratamento de feridas, visto que a erva-cidreira também se caracteriza por ter propriedades antibacterianas e antivirais notáveis: daí a razão pela qual, com bastante frequência, é usado para cicatrizar feridas. .


Avisos

Qualquer uso de erva-cidreira não é recomendado para todas as pessoas com glaucoma, pois envolve um aumento da pressão ocular.

Além disso, em alguns casos, a ação da erva-cidreira também pode afetar a tireóide: isso explica por que é aconselhável prescindir de chás de erva-cidreira por quem sofre de hipotireoidismo ou em qualquer caso está em tratamento com hormônios tireoidianos. .

Como não existem estudos oficiais sobre o assunto, é melhor não consumir o chá de ervas de erva-cidreira durante a gravidez ou a amamentação.


Chá de ervas de erva-cidreira: receita de chá de ervas de erva-cidreira

Desta vez, aconselhamo-lo a preparar um chá de ervas à base de erva-cidreira, sálvia e alfazema, particularmente indicado para o tratamento de gastrites e vários problemas intestinais.

Primeiro, você precisa de 250 ml de água fervente e uma colher de sopa de erva-cidreira, sálvia, mel e flores de lavanda, respectivamente.

A primeira operação será macerar os vários ingredientes na água, depois filtrar (após deixar a mistura descansar em infusão por dez minutos) e servir o chá de ervas dentro da xícara.


Demasiado erva-cidreira em casa, o que fazer?

Meninas, confio em vocês, encontro-me no jardim uma planta de erva-cidreira muito luxuriante. Seria uma pena não usar as folhas.

Vocês que são fontes de ideias, podem me dar uma mão?

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Você pode coletar as folhas, secá-las e usá-las para chás relaxantes e digestivos durante o inverno. Ou você pode fazer um licor:

100g de folhas e flores de erva-cidreira,
1 litro de álcool a 95,
500ml de água,
300g de açúcar.
Macerar as folhas e copas em álcool por 3-4 dias, depois adicionar a solução de água e açúcar, deixar descansar por pelo menos 20 dias e filtrar.


Você pode coletar as folhas, secá-las e usá-las para chás relaxantes e digestivos durante o inverno. Ou você pode fazer um licor:

100g de folhas e flores de erva-cidreira,
1 litro de álcool a 95,
500ml de água,
300g de açúcar.
Macerar as folhas e copas em álcool por 3-4 dias, depois adicionar a solução de água e açúcar, deixar descansar por pelo menos 20 dias e filtrar.


Quais são as ervas que ajudam você a dormir

O ervas medicinais calmantes para pedir ao herbalista para criar o chás de ervas para dormir faça você mesmo existem muitos. Alguns deles têm a vantagem de estarem disponíveis com mais facilidade, evitando que você enlouqueça ao encomendá-los online ou percorrer lojas especializadas com resultados ruins. Aqui está o ervas para dormir mais comum e eficaz.

  • Camomila: o grande clássico que você conhece desde criança. Usar o chá de camomila para dormir é uma boa ideia, desde que não seja imerso por muito tempo: caso contrário, torna-se tão excitante quanto o chá e o café.
  • Melissa: até a erva-cidreira é uma ajuda válida para dormir. Possui propriedades antiespasmódicas e neuro-relaxantes derivadas de seus óleos essenciais que atuam positivamente nos estados de ansiedade, inquietação e irritabilidade.
  • Valeriana: Valeriana é uma erva eficaz, útil para neutralizar estados de ansiedade e promover a sonolência e o descanso regular. Além disso, ajuda na digestão.
  • Verbena: um remédio com a vantagem de melhorar o descanso noturno e eliminar os pesadelos. É também um remédio natural para enxaquecas, ansiedade e dores menstruais.
  • Linden: tília tem ação sedativa no sistema central e, em infusão, promove o relaxamento, combatendo os estados de ansiedade e melhorando o sono.
  • Hawthorn: a vixetina é o ingrediente ativo presente no espinheiro que atua como um sedativo espasmolítico, ansiolítico e natural. Tire a angústia e o ajude a dormir em paz.
  • Lavanda: ao invés de atuar diretamente na qualidade do sono, a lavanda diminui o nível de estresse, ajudando você a se deitar em paz e, consequentemente, a dormir melhor.
  • Malva: as propriedades calmantes e antiinflamatórias da malva relaxam o corpo e a mente. Um chá de malva antes de dormir esfria e cochila suavemente.
  • Kava Kava: Originária da Polinésia, esta erva é popular por seu efeito calmante e relaxante, capaz de neutralizar enxaquecas, cãibras musculares e nervosismo. Promove sono e bom descanso.


Gengibre para náuseas e vômitos

O gengibre é uma excelente solução natural em caso de náusea e vômito, queixas frequentes, especialmente no primeiro trimestre da gravidez. Para um leve aborrecimento, o chá de ervas pré-embalado ou aquele preparado em casa colocando algumas fatias de raiz de gengibre fresco em água fervente está bom. Se o desconforto for mais persistente, é melhor escolher oextrato seco (olho porque precisa de receita fitoterápica).
Obviamente, estamos falando de um incômodo transitório: se você tem náuseas fortes e episódios frequentes de vômitos, entre em contato com o seu médico que o poderá fornecer as melhores indicações terapêuticas.

Valeriana em caso de insônia e estresse

As mulheres que estão esperando um bebê têm dificuldade para relaxar ou dormir bem. Para mimar-se é dormir você pode usar um clássico chá quente de ervas, com valeriana, camomila, árvore da Lima é Flor da Paixão. Não faz milagres, mas tomado regularmente ajuda a recuperar a serenidade.

Até os cremes podem ser um abraço muito relaxante durante a gravidez!


Chá de ervas de erva-cidreira - jardim

CHÁ, CHOCOLATE E Guloseimas

Uma infusão de frutas com sabor levemente picante e cítrico com casca de laranja, maçã, mamão, canela, amêndoas e açúcar cristal.

Uma composição harmoniosa de sabores picantes especialmente pensados ​​para alegrar as noites frias de inverno: pedaços de maçã, casca de laranja, canela e amêndoa.

Morangos, pêssegos, damascos e baunilha. um banquete de prazer para o paladar sem risco para a figura !!

O sabor e o perfume vão encantá-lo, um verdadeiro coquetel de frutas vermelhas: Blueberry, Blackcurrant e Blackberry.

INFUSÃO DE FRUTA COM ROOIBOS E AROMA DE CEREJA.

INFUSÃO DE FRUTA COM MANGA E FIG.

ASSIM COMO O FAMOSO COCKTAIL, MAS SEM ÁLCOOL: COMBINAÇÃO SABOROSA ENTRE ABACAXI E COCO.

ROOIBOS COM PEDAÇOS DE FRUTAS TROPICAIS E VANILHA

ROOIBOOS COM AMÊNDOAS E FLOCOS DE COCO.

Uma bebida deliciosa, naturalmente sem teína! Com pedaços de pêra, flocos de chocolate e avelãs. Você vai se sentir como se estivesse comendo uma fatia de bolo !!

MISTURA DE ERVAS COM NOTAS PROPRIEDADES DEPURATIVAS: MELISSA, VEBENA, SÁGIO, LIMÃO, CASCA DE LIMÃO, CORRANTE VERMELHA, CALENDULA, AROMA NATURAL.

Hortelã-pimenta, alcaçuz, erva-doce, camomila, digestivo e relaxante.

Fresco e digestivo, dá-lhe a energia certa! Com limão e gengibre

Para os seus momentos de relaxamento, com roseira brava e capim-limão, aroma de maçã cristalizada com notas de canela.

perfeito como coadjuvante em dietas, drenante e purificante, ajuda a manter o corpo, graças aos ingredientes selecionados (chá verde, chá branco, mate, rooibos e capim-limão). Também é delicioso! Graças ao agradável aroma de pêssego e limão, é excelente para beber frio! Saudável e refrescante!

IRMÃ DO CHÁ ACIMA MENCIONADA MAS SEM VOCÊ, MAIS FENNEL! AROMA AROMA!

Camomila, flores de laranjeira, especiarias. aliam as suas virtudes para lhe proporcionar agradáveis ​​momentos de descontração!

Concebida para os mais pequenos, adorada pelos adultos, uma mistura doce para ajudar a um bom descanso. Maçã, camomila, rosa canina, verbena, groselha preta, flor de laranjeira, limão, aroma natural, centáurea.

UM CHÁ SABOROSO COM CHOCOLATE E LARANJA.

Uma nova infusão de frutas LEVEMENTE PICANTE COM MAÇÃ, ABÓBORA E CANELA.

PARA AQUECER UMA NOITE FRIA, OU PARA Mimar-se um pouco, DOCE E RELAXANTE COM CAMOMILA, MAÇÃ E CANELA.

Com hortelã, capim-limão e framboesa

Com pedaços de maçã, capim-limão e sabor iogurte / maçã / limão.

CHÁ DE ERVA COM FLOCOS DE LARANJA, POMPLEMO E CENOURA.

Sabor marmelo, coco ralado, cacau em grão, cranberries, ameixa e baunilha.

No pais das Maravilhas

Marmelo, karkade ', capim-limão, limão, framboesa, bagas de goji.

Infusão de frutas sem karkade 'com pêra e abacaxi.

Infusão de frutas com amoras e gojiberry.

Chá de ervas digestivo com erva-doce, erva-doce, cacau e café. NÃO EMOCIONANTE.

Pedaços de tâmaras, figos, mamão e coco, sabor romã, coco e gojiberry.


Itsanitas.com


Você pode fazer seus próprios chás de ervas. Usando ervas frescas ou secas, frutas e especiarias, você pode criar misturas especiais que energizam, acalmam e aliviam pequenas doenças. Compre ervas orgânicas em estufas locais e mercearias inteiras. Deixe uma pegada de carbono mais leve e compre apenas ervas cultivadas localmente. É possível secar em casa.

Instrução

Fazendo chás de ervas

1 Prepare chás de ervas em um bule de vidro ou cerâmica. Água destilada é uma boa opção para água pura. Ervas e especiarias orgânicas oferecem pureza sem produtos químicos. As ervas frescas ou secas proporcionam igualmente sabor e aroma.

2 Misture camomila fresca ou seca e flores de lavanda para um chá calmante. Adicione 1 colher de sopa. baldes ou 2 colheres de sopa. lavanda e camomila frescas. Adicione 1 xícara de água destilada. Íngreme por 5 a 7 minutos. Adicione mel orgânico e cru para realçar os sabores das ervas. Esta mistura acalma para um sono reparador.

3 Respire o perfume de um jardim inglês para uma pausa ao meio-dia. Misture ½ xícara de pétalas de rosa vermelha secas e 2 colheres de sopa de rosa. erva-cidreira seca e 1 colher de sopa. alecrim seco. Íngreme 1 colher de chá. em 1 xícara de água destilada fervente por 5 a 7 minutos.

4 Aumente o sistema imunológico com açafrão e gengibre. Adicione 2 colheres de sopa. cada um com açafrão e gengibre por 2 xícaras de água destilada. Aqueça até ferver lentamente. Abaixe o fogo e cozinhe por 10 minutos. Coe e adicione suco de limão fresco e mel cru a gosto.

5 Alivie a dor de cabeça da enxaqueca com chá de ervas feito com 1 ½ colher de sopa. erva de São João seca, 1 colher de sopa. cada raiz de valeriana e flor de tília seca e 1 colher de chá. Bagas de zimbro. Armazenar em local fresco e seco. Íngreme 1 colher de chá. para derreter em 1 xícara de água destilada fervente por 10 minutos. Coe e beba bem quente.

Pontas:

Experimente sabores e aromas.

Não use ervas se estiver grávida ou amamentando. Consulte um médico sobre quaisquer alergias ou interações medicamentosas. Algumas pessoas ficam nervosas com a valeriana.


Vídeo: Tipos de Erva Cidreira - Benefícios e Dicas Participação Sabrina Jeha. Nô Figueiredo